प्रेग्नेंट होने में जब दवा काम न करे तो ये नुस्खे अपनाये

हर शादीशुदा कपल की ख्वाइश होती है कि वह अपने परिवार को आगे बढ़ाएं पर कभी-कभी गर्भधारण में कई प्रकार की समस्याएं आ सकती हैं यह समस्या सिर्फ स्त्री में ना होकर पुरुषों में भी होती है. गर्भ धारण करने के लिए स्त्री और पुरुष दोनों का स्वास्थ्य होना बहुत जरुरी है.

गर्भ न ठहर पाने की स्थिति में आप सिर्फ किसी एक व्यक्ति को दोषी नहीं मान सकते

इस परेशनी की वजह से आप अपने रिश्तों में खटास महसूस करने लगते है. अगर आप लम्बे समय से प्रेग्नेंट होने की कोशिस कर रही है और गर्भ नहीं ठहर रहा है तो सबसे पहले दोनों लोग किसी अच्छे डॉक्टर के पास जाकर परामर्श ले. उसके बाद दोनों लोग अपना चेकअप करवाए. जिसमे परेशनी हो वो अपना ट्रीटमेंट लेते रहे. एक बात का ध्यान रखे ऐसे ट्रीटमेंट थोड़ा लम्बे चलते है. इसलिए हताश न हो.
इसके अलावा आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु नुस्खे बताने जा रहे है, जिनको अपना कर आप गर्भ धारण कर सकते है. जब दोनों लोगो की रिपोर्ट नार्मल होती है उसके बावजूद भी यह परेशानी होती है तो आप इन उपयों को अपनाते रहे.

मानसिक परेशानी और आहार

मानसिक परेशानी और आहार यह दोनों चीज़े आपके प्रजनन क्षमता को बहुत बुरी तरह से प्रभावित करते है. इसलिए सबसे पहले आप अपने खान – पान पर ध्यान दे. अगर हो सके तो अपने दिमाग पर ज्यादा जोर न डाले. कोशिश करे की आप ज्यादा खुश रहे.

योग और व्यायाम

गर्भ धारण की सम्भावना बढ़ाने वाले योग और व्यायाम करे. इनको अपने दैनिक कार्यों में शामिल करे. दोनों लोग साथ में योग और व्यायाम करेंगे तो जल्दी लाभ मिलेगा.

नशा न करें

दोनों लोग किसी भी तरह का नशा न करे. यह आदत आपको माता-पिता बनने में परेशानी देती है. शराब,सिगरेट आदि कोई भी लत आपसे आपकी सबसे बड़ी ख़ुशी छीन सकती है.

ओव्‍यूलेशन कैलेंडर और ओव्‍यूलेशन स्‍ट्रिप

यह आपको बताएगा कि आपका कौन सा दिन कंसीव करने के लिये अच्‍छा रहेगा. ऐसा आपके पीरियड का आखिरी दिन देख कर और औसत चक्र की लंबाई को ध्‍यान में रख कर किया जाता है.
ओव्‍यूलेशन स्‍ट्रिप को योन‍ि में डाल कर देखा जाता है कि यह लाल है कि नहीं. अगर यही लाल रंग की हो जाती है तब आपका गर्भधारण करने के लिये यह बिल्‍कुल सही समय है.

घरेलु नुस्खे

– अपने शरीर की साफ सफाई पर विशेष ध्‍यान दें. अपने आहार में जौ, मूंग, घी, करेला, परवल , मूली, तिल का तेल, सहिजन आदि जरूर शामिल करें. यह आपको बहुत लाभ देगा.
– पलाश( एक पेड़ है जिसे टेसू के नाम से जानते है. ) का एक पत्‍ता गाय के दूध में अच्छे से खौलाकर और उसे छानकर पिएं. मासिक धर्म के बाद से पीना शुरू करें और ७ दिनों तक प्रयोग करें.
– मासिक धर्म के बाद से एक सप्‍ताह तक २ ग्राम नागकेसर के चूर्णं को दूध के साथ सेवन करें. आपको फाएदा होगा.
– ५ ग्राम त्रिफला से बना हुआ गहि (त्रिफला धृत) सुबह शाम सेवन करने से गर्भाशय की शुद्धि होती है. जिससे महिला गर्भधारण करने के योग्‍य हो जाती है.
– 2 बड़े चम्मच कटे हुए धनिए की जड़ के साथ 10 से 12 खजूर (बीज के बिना) पीस लें. पेस्ट बनाने के लिए गाय के दूध के ¾ कप मिलाएं और इसे उबाल लें. इसे पीने से पहले ठंडा होने दें. अपनी अंतिम माहवारी की तारीख से, एक सप्ताह के लिए, इसे दिन में एक बार पीएं. एक स्वस्थ-नाश्ते के रूप में प्रतिदिन 6-8 खजूर खाते रहें और दूध, दही खाते रहे.
इन आसान से दिखने वाले उपायों को आप अपनाकर जरूर देखे.