जोड़ों के दर्द को दूर करते हैं घर में बने यह तेल और क्रीम

जोड़ों में जब भी दर्द होता है व्यक्ति को चलने फिरने में बहुत परेशानी होने लगती हैं. सबसे ज्यादा परेशानी व्यक्ति को तब उठानी पड़ती हैं जब उसको कही जाकर जमीन पर बैठना होता है. जमीन पर बैठने और उठने में सबसे ज्यादा असर आपके जोड़ों पर ही पड़ता हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु नुस्खें बताने जा रहे हैं जिन्हे अपना कर आप जोड़ों के दर्द से राहत पा सकते हैं.

घर में बनाये यह तेल – किसी कांच की शीशी में जैतून का तेल और नीबूं के छिलकों को डालकर रख दें. तेल ज्यादा मात्रा में न डालें. अब उस शीशी का ढक्कन अच्छे से बंद कर दें. दो सप्ताह तक इस शीशी को बंद रहने दे. दो सप्ताह बाद जब आपका तेल तैयार हो जाए तो आप दर्द वाली जगह पर लगाकर किसी कपड़ें या बेंडेज से कवर कर लें. कुछ दिनों में ही आपको आराम मिलने लगेगा.

घर में बनाये यह क्रीम – घर पर बनी यह क्रीम भी आपको दर्द में आराम दिलाती है. इसको बनाने के लिए हल्दी,काली मिर्च सामान मात्रा में ले. फिर इसमें अदरक भी आधे से ज्यादा मिलाये. अब बादाम के तेल में यह सारा मिश्रण मिला दें. तेल को गर्म करें फिर इसमें मोम डालें. जब माँ पिघल जाये तो इसको ठंडा होने के लिए लिए रख दें. 15-20 मिनिट बाद इसे फ्रिज में रख दें. जब क्रीम अच्छे से सेट हो जाए तो इसे किसी डिब्बी में भर कर रख दें. आपकी क्रीम तैयार है. अब आप अपने जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए इस क्रीम का उपयोग करें.