कहीं इसकी वजह से तो नहीं बन पा रही है आप माँ

कहते हैं जब कोई भी स्त्री माँ बनती तब उसका नया जन्म होता है. और जीवन का नया अध्याय भी शुरू होता है. वैसे यह नया अध्याय सिर्फ स्त्री के जीवन का ही नहीं बल्कि उस पुरुष के जीवन का भी होता है जो उस बच्चे का पिता होता है. क्योकि किसी बच्चे को पालना माँ-बाप दोनों का दायित्व होता हैं.

घर में बच्चे के जन्म के साथ ही जीवन का नया रूप देखने को मिलता है. पर कभी कभी ऐसा होता है की माँ बनने में देरी होने लगती है. जिसकी वजह से मन उदास रहने लगता है. आपको भी माँ बनने में परेशानी हो रही हो तो निम्न बातों का ध्यान रखे. हो सकता है आपकी ख्वाहिश जल्दी पूरी हो जाए.

 

गर्भ धारण का सही समय
आप का गर्भ रुकने का सही समय कौन सा है सबसे पहले इस बात की जानकारी करे, यह जानकारी आप अपने डॉक्टर से कर सकती है. या घर में भी मोबाइल एप से जान सकती है. वैसे में आपको बता दू की प्रेग्नेंट होने का सही समय जिस दिन पीरियड आता है उस दिन से १० दिन के बाद ही गर्भ ठहरने के लिए शुरुआत करनी चाहिए. जैसे की आपका पीरियड १ तारीख को आया तो आपको १० तारीख के बाद से सम्बन्ध बनाने शुरू करना चाहिए. क्योकि इस दौरान संबंध बनाने से गर्भधारण करने की संभावना सबसे अधिक होती है. पीरियड्स के सात दिन बाद ओव्यूलेशन साइकिल शुरू होती है और पीरियड्स के सात दिन पहले तक रहती है. इस समय को फर्टाइल स्टेज भी कहा जाता है.

अपनी उम्र का भी ध्यान रखे
गर्भ धारण करने के लिए 22 से 28 की उम्र सबसे अच्छी होती है. इसका प्रमुख कारण यह है कि इस उम्र में महिला शारीरिक और मानसिक दोनों तौर पर तैयार होती है. पर अब समय बदल चुका है. शादियां लोग देरी से करते हैं. उसके बाद पति-पत्नी फैमिली प्लान करने में भी कम से कम दो साल का वक्त लेते हैं. जिसकी वजह से प्रेग्नेंट होने में और परेशानी होने लगती हैं.

अपने वजन पर ध्यान दे
मोटापा भी माँ न बन पाने की एक वजह होता है. आपका वजन ज्यादा है तो आपको अपने खान पान पर ध्यान देना होगा. अपनी लम्बाई के अनुसार वजन को नियंत्रित करे. अब यहाँ आप यह न सोचे की मेरी वो सहेली तो इतनी मोटी थी वो तो माँ बन गई थी. में तो उसके जितनी मोटी भी नहीं हु. आदि बातें न सोचे. सबकी शारीरिक संरचना अलग होती है. और उनमे हार्मोन्स का स्तर भी.

पॉलिसिस्टिक ओवेरियन सिस्ट की जांच
आप गर्भवती होना चाह रही हैं तो सबसे पहले अपनी पूरी जांच कराएं. खासतौर पर पॉलिसिस्टिक ओवेरियन सिस्ट को लेकर चेकअप कराएं. आप का पीरियड नियामत नहीं आता है तो भी आपको pcod की जांच करवानी चाहिए. यह बीमारी बहुत बड़े स्तर पर उभरकर सामने आ रही है.